منتدى نور الإسلام

~*¤ô§ô¤*~ منتدى نور الإسلام~*¤ô§ô¤*~


    للعناية بالعين

    شاطر
    avatar
    عاشقة سوريا
    عضو ذهبي

    انثى
    عدد الرسائل : 265
    العمر : 22
    العمل/الترفيه : القراءة
    المزاج : حلو
    جنسيتك : سورية
    كيف تعرفت علينا : صديقة
    السٌّمعَة : 0
    نقاط : 0
    تاريخ التسجيل : 24/09/2008

    للعناية بالعين

    مُساهمة من طرف عاشقة سوريا في الأحد نوفمبر 30, 2008 12:20 am


    العين هي جوهرة الحياة التي وهبها لنا الله تعالى ؛ لذلك يجب أن نتعلم كيف نعتني بالعينين ونحميهما من كل أذى، وهذه بعض الإجراءات الوقائية والإرشادات الصحية الهامة للمحافظة على العين:

    - الاعتناء بالنظافة الشخصية بغسل الوجه ؛ فهذا يقي العين من العديد من الاضطرابات التي تحدث لها.

    - لمسح العين يجب استعمال المناديل الورقية أو منديل نظيف.

    - يجب عدم فرك العين حيث إن ذلك يؤدي إلى دخول الجراثيم إلى العين؛ ومن ثم حدوث التهاب.

    - ينبغي وضع نظارات شمسية واقية لحماية العين من الرمال وضوء الشمس.

    - يجب استعمال الإضاءة الكافية واتباع الطرق السليمة للقراءة والكتابة حتى لا تسبب إجهادًا للجهاز البصري.

    - لا بد للغذاء أن يشتمل على كمية كافية ومتوازنة من الخضراوات الطازجة وخاصة الجزر؛ لأن أي نقص وبالذات فيتامين (أ) قد يؤدي إلى أضرار للعين كالجفاف وعدم وضوح الرؤيا ليلا.

    - الذين يستعملون العدسات اللاصقة يجب أن يكون لديهم الوعي الكافي بالنسبة للتلوث الذي قد يطرأ على الحوافظ التي توضع بها العدسات ؛ ولذلك يجب القيام بتنظيف وتعقيم العدسات بدقة حسب تعليمات المختصين.

    - في حالة دخول جسم غريب في العين أو الإصابة بحروق كيماوية يجب عدم فرك العين ، وإنما يجب فورًا غسلها جيدًا بالماء ، ثم تُغطى لحين مراجعة الطبيب.



    لعمل حمام للعين في حالة إجهادها اتبع الآتي:


    - املأ كأسًا بالماء ، افتح عينيك تماما في الكأس حتى يمر الماء بحرية على سطح العين.

    - يجب أن تكون الكأس نظيفة حتى لا تسبب أي التهاب في العين.

    - الأفضل أن تكون هناك كأس لكل عين حتى لا ينتقل الالتهاب من عين لأخرى إذا كانت إحداهما ملتهبة.

    - إذا لاحظت أن عينيك مجهدتان فيجب تكرار الحمام صباحًا ومساءً.

    - يجب أن يكون الماء المستخدم فاترًا.
    avatar
    جوهرة الحب
    مشــــــــــــــرفة

    انثى
    عدد الرسائل : 270
    العمر : 24
    العمل/الترفيه : طالبة
    المزاج : Nice
    الجنسية :
    جنسيتك : مصرية
    كيف تعرفت علينا : صديقة
    السٌّمعَة : 0
    نقاط : 2
    تاريخ التسجيل : 09/09/2008

    رد: للعناية بالعين

    مُساهمة من طرف جوهرة الحب في الخميس فبراير 19, 2009 9:30 pm

    ميرسي عالفائدة يا عاشقة

    تحياتي
    تقبلي مروري


    _________________


    يــ ــا ليتنـ،،ــي رســآآم أرسمــــ،،ـــك و أمحيــ،،ـك..
    و أرسمــ،،ــك مــرة ثــانيــ،،ــة و أحتفــ،،ــظ فيـــ،،ــك..
    وأشعلــــك شمعــ،،ــة للمحبيــ،،ـــن و أطفيــ،،ـــك..
    وأشعلـ،،ـك مــرة ثانيــ،،ـــة و أحتـــ،،ــرق فيـــ،،ــــــك..
    وأرفعـ،،ــك فووق آلنجــ،،م و أرجــ،،ــع أوطيــ،،ــك..
    وأرفعــــ،،ــك مـــرة ثانيــ،،ـــة و أفتخــ،،ــــر فيــ،،ــــك..

      الوقت/التاريخ الآن هو الجمعة سبتمبر 22, 2017 1:47 am