منتدى نور الإسلام

~*¤ô§ô¤*~ منتدى نور الإسلام~*¤ô§ô¤*~


    النصائح التسع الهندية للعناية بالشعر .....

    شاطر

    غلا روحي
    مشــــــــــــــرفة

    انثى
    عدد الرسائل : 25
    العمر : 26
    العمل/الترفيه : للاسف طالبه هع
    المزاج : مستانيه
    السٌّمعَة : 0
    نقاط : 0
    تاريخ التسجيل : 25/09/2008

    90990 النصائح التسع الهندية للعناية بالشعر .....

    مُساهمة من طرف غلا روحي في الأحد سبتمبر 28, 2008 4:44 am

    السلام عليكم ورحمة الله وبركااااااته ...


    في دراسة هندية نشرت مؤخرا يوصي أخصائيو التجميل في الهند باتباع تسعة ملحوظات تساعد في الحصول على
    شعر ناعم وصحي.

    1- الشعر الصحي يبدأ من عنايتك بجسمك

    فالأغذية التي تتناولينها تؤثر بشكل أساسي في الحصول على شعر صحي حاولي تناول الكثير من الخضراوات
    والفواكه التي تحوي السكر الطبيعي. كذلك تناولي منتجات الألبان كالحليب واللبن وكذلك تناولي جوز الهند
    حيث ثبت أنه الوصفة الأساسية للشعر الصحي انثري القليل منه على السلطة او مع الرز لكي تحصلي على النتائج
    المطلوبة.

    2- تجنبي الأغذية المعلبة.

    فالأغذية المعلبة هي مواد مليئة بالمواد الحافظة التي لا تحتوي على فائدة كبيرة للجسم مما يجعلها غير ذات نفع
    كبير. كذلك المشروبات المثلجة تعيق عملية الهضم والبناء في الجسم لذلك ينصح بالابتعاد عنها أيضا.

    3- أضيفي البهارات بأنواعها إلى غذائك.

    إن إضافة البهارات إلى طعامك يكسبه مذاقا خاصا بالإضافة إلى أن هذه البهارات تساهم في توفير التغذية الصحية
    لشعرك. لذلك حاولي إضافتها إلى الطعام وخاصة الشوربات أو أثناء قلي الخضراوات كذلك يمكن إضافة الكمون
    والفلفل الأسود المحمص والمطحون على اللبن الطازج قبل تناوله. كذلك تناولي نبات الخبيزة له تأثير فعال في
    تنشيط جميع وظائف الجسم بشكل عام.

    4- الضغط النفسي.

    قد يؤثر بشكل خطير على صحتك وأيضا على لون شعرك. حاولي تنظيم وقتك والسيطرة على ذلك للتخلص من
    الضغوط النفسية الناتجة عن ضيق الوقت. حاولي إجراء تمارين استرخاء مثل التأمل. وحاولي الخروج إلى الطبيعة
    لمساعدة في تحقيق صحة أكبر وتوازن عقلي أكبر. وبادري بالحصول على نوم كافي ومريح لان ذلك يساعد بشكل
    كبير على نمو و تجدد الشعر.

    5- ابتعدي عن استخدام المواد التي تحتوي على كيماويات.

    لأنها ستؤدي إلى تدمير شعرك على المدى الطويل. بادري إلى البحث عن مواد طبيعية لا تؤذي شعرك أثناء غسله
    وتنظيفه خاصة إذا كنت تغسلين شعرك أكثر من ثلاث مرات في الأسبوع.

    لذلك يفضل أن تستخدم أنواع الشامبو والبلسم ذات المنشأ النباتي لأنها تساهم في تغذية شعرك بشكل أفضل .
    لذلك قومي بقراءة المكونات قبل شراء الشامبو لان بعض المنتجات قد تحوي كلمة نباتي في اسم المنتج بينما قد
    لا يحوي أي مكون نباتي في الحقيقة.

    6- احصلي على حمام زيت مع تدليك لفروة الرأس بشكل دائم.

    إن الحصول على حمامات الزيت مع تدليك فروة الرأس ثلاثة مرات في الأسبوع يؤدي إلى تحفيز عملية النمو
    لدى شعرك ويعطيه قوة وصحة كبيرة كذلك يحافظ على رطوبة فروة الرأس الأمر الضروري لصحة الشعر.

    وينصح هنا باستخدام زيت جوز الهند واللوز وكذلك زيت الزيتون. قومي بإضافة الزيت الفاتر إلى شعرك وقومي
    بتوزيعه بعناية على كل فروة الرأس ثم بادري بتدليك فروة الرأس بأطراف أصابعك، وينصح ان تتركيه على شعرك
    حتى الصباح إذا أمكن وإذا تعذر ذلك حاولي إبقاءه أطول فترة ممكنة بحيث لا يقل حمام الزيت عن ساعتين،
    ثم استخدمي الشامبو لتنظيف الشعر إن تدليك فروة الرأس يساعد أيضا على الاسترخاء وعلى الحصول على نوم
    مريح أيضا.

    7- لا تستخدمي الفرشاة وشعرك مبلول.

    إياك أن تقومي بتسريح شعرك بالفرشاة إذا كان مبلولا ومهما كنت مستعجلة إن أفضل طريقة للشعر المتشابك الرطب
    هو استخدام مشط خشبي ذو أسنان عريضة وليس الفرشاة

    8- كذلك الاستخدام المفرط لمجفف الشعر.

    يؤدي إلى الأضرار بالشعر على المدى الطويل إذ يؤدي إلى جفاف الشعر وتقصف أطرافه لذلك ينصح أن يترك الشعر
    ليجف طبيعيا ومن ثم القيام بتسريحه.

    9- وأخيرا فإن كثرة تسريح الشعر واستخدام الفرشاة

    يؤدي إلى ظهوره بشكل صحي وبراق . لذلك قومي كل ليلة باستخدام الفرشاة لتسريح شعرك بكل الجهات ولكن
    كلا على حدة. أي قومي بتسريحه من اليمين إلى اليسار ثم من الأمام إلى الخلف أو العكس و استخدمي فرشاة جيدة
    وابدئي من فروة الرأس وانتهي عند أطراف الشعر..


    وشكراً
    avatar
    المديرة العامة
    Admin

    انثى
    عدد الرسائل : 250
    العمر : 23
    العمل/الترفيه : طالبة جامعية
    المزاج : رايقة
    جنسيتك : سورية
    كيف تعرفت علينا : آخر
    السٌّمعَة : 0
    نقاط : 61
    تاريخ التسجيل : 10/06/2008

    90990 رد: النصائح التسع الهندية للعناية بالشعر .....

    مُساهمة من طرف المديرة العامة في الثلاثاء أكتوبر 07, 2008 2:37 am

    WOOW كتير حلو موضوعك روحي

    سللملم


    _________________


    _______________________________________________



    أتقبل رأى الناقد والحاسد .. الأول يصحح مساري و الثاني يزيد من اصرارييي

    غلا روحي
    مشــــــــــــــرفة

    انثى
    عدد الرسائل : 25
    العمر : 26
    العمل/الترفيه : للاسف طالبه هع
    المزاج : مستانيه
    السٌّمعَة : 0
    نقاط : 0
    تاريخ التسجيل : 25/09/2008

    90990 رد: النصائح التسع الهندية للعناية بالشعر .....

    مُساهمة من طرف غلا روحي في الجمعة أكتوبر 10, 2008 1:47 pm

    عيونج الاحلى حبوبه

    نورتي صفحتي
    avatar
    عاشقة سوريا
    عضو ذهبي

    انثى
    عدد الرسائل : 265
    العمر : 23
    العمل/الترفيه : القراءة
    المزاج : حلو
    جنسيتك : سورية
    كيف تعرفت علينا : صديقة
    السٌّمعَة : 0
    نقاط : 0
    تاريخ التسجيل : 24/09/2008

    90990 رد: النصائح التسع الهندية للعناية بالشعر .....

    مُساهمة من طرف عاشقة سوريا في الثلاثاء ديسمبر 09, 2008 3:03 am

    شكرا على الموضوع

    ويا رب تتدعوا بتحرير الارض المقدسة


    عدل سابقا من قبل عاشقة سوريا في الثلاثاء ديسمبر 09, 2008 4:10 pm عدل 1 مرات
    avatar
    sandra_love
    عضو نشيط

    انثى
    عدد الرسائل : 86
    العمر : 28
    العمل/الترفيه : college student
    المزاج : musiiiiiiiiicoooo
    جنسيتك : فلسطينية
    كيف تعرفت علينا : صديقة
    السٌّمعَة : 0
    نقاط : 0
    تاريخ التسجيل : 29/06/2008

    90990 رد: النصائح التسع الهندية للعناية بالشعر .....

    مُساهمة من طرف sandra_love في الثلاثاء ديسمبر 09, 2008 6:58 am


    بس انا عندي شي تاني ممكن ينفع
    انو ::
    7
    7
    7
    7
    7
    7
    7
    7
    7
    7
    7
    7
    7
    7
    7
    7
    7
    7
    7
    7
    7
    7
    7
    7
    7
    7
    7
    7
    7
    7
    هي خلقة الله انتو شو بدكن
    ضحك
    باي

      الوقت/التاريخ الآن هو الأربعاء أكتوبر 24, 2018 9:45 am